PDF-Bücher Die Mudrabox: Mit Finger-Yoga entspannen, Kraft spüren und gesund werden (GU Buch plus Körper, Geist & Seele), by Stefanie Schmid-Altringer
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Die Mudrabox: Mit Finger-Yoga entspannen, Kraft spüren und gesund werden (GU Buch plus Körper, Geist & Seele), by Stefanie Schmid-Altringer
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Rezension
Mudras - ergänzt um neueste Erkenntnisse aus der modernen Forschung - jetzt in wunderschön gestalteter Box mit Buch und übersichtlichen Karten
Über den Autor und weitere Mitwirkende
Dr. med. Stefanie Schmid-Altringer ist Ärztin, Wissenschaftsjournalistin und Filmemacherin. Seit vielen Jahren arbeitet sie für verschiedene Sender und Verlage rund um das Themen Frauen und Medizin. Sie hat selbst zwei Töchter und weiß, welcher Verunsicherung Schwangere heutzutage unterliegen und wie wichtig Unterstützung ist. Als Tanz- und Ausdruckstherapeutin, die sie außerdem ist, möchte sie Frauen und Mütter dazu ermutigen, sich vor allem auf ihre eigenen Kräfte und Kraftquellen zu besinnen.
Produktinformation
Taschenbuch: 64 Seiten
Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH (4. März 2015)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3833835613
ISBN-13: 978-3833835612
Größe und/oder Gewicht:
16,1 x 4 x 19 cm
Durchschnittliche Kundenbewertung:
4.8 von 5 Sternen
23 Kundenrezensionen
Amazon Bestseller-Rang:
Nr. 23.579 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)
Habe diese komplette Box (Büchlein mit ausführlicher Beschreibung und Karten mit Abbildung der Anwendungen) eher zufällig entdeckt undbin total begeistert davon.Habe noch nie Yoga gemacht bzw. mich dafür interessiert - jetzt mache ich Finger-Yoga (Mudra) und kann es jedem nur empfehlen.Ich habe schon einige Übungen selbst ausprobiert um zu testen, ob dies wirklich funktioniert...und ich muss sagen ich wusste gar nicht wiewertvoll unsere Hände bzw. Finger für unseren Körper und unser Bewusstsein sind.Sooft es geht wende ich diese Übungen an (egal wo, da total unauffällig zu machen) und erfreue mich an der Wirkung bzw. am Endergebnis.Auch Leute die nicht daran glauben, werde davon überzeugt sein - viel Spass dabei.
Wundervolle Box. Ideale Ergänzung zur Yoga-Box des gleichen Verlages. Die Übungen und die medizinischen sowie traditionellen Hintergründe sind anschaulich und verständlich erklärt. Die Mudras sind leicht und auf vielfältige Weise in den Alltag integrierbar. Ein Gewinn - nicht nur für Yoga-Praktizierende! M.E. auch für Kinder unter elterlicher Anleitung gut geeignet.
Die Box ist klasse. Die Mudras und ihre Anwendung sind auch für Anfänger toll erklärt, alles ist schön aufbereitet und macht einen hochwertigen Eindruck. Das Format ist größer als erwartet, stört jedoch nicht. Sicher auch ein tolles Geschenk für Interessierte!
Die Box ist echt Klasse und ich bin sehr begeistert. Mache täglich diese Übungen und fühle mich auch wesentlich besser. Das ist kein Hokuspokus möchte ich mal betonen. Von mir 5 Sterne.
Schwachstellenmanagement mit Finger-Übungen. Ich hatte bereits ein Buch zum Thema und habe es gerne genutzt.Die Mudra Box gefällt mir sehr viel besser!Die einzelnen Übungen auf Karten sind richtig gut aufbereitet, verständlich und anregend gestaltet. Gute Kombination.
Eine wertvolle Ergänzung zum Yoga-Unterricht. Toll gestaltete Karten und ein interessantes Begleitbuch. Und in der stabilen Box ist alles gut aufgehoben.
Tolle Box . Etwas größer als erwartet aber schön verarbeitet , hochwertig und bringt das , was man sich davon wünscht !
Die Aufmachung dieser Mudras Box ist sehr ansprechend und die Inhalte sind einfach und verständlich und mit schönen Bildern dargestellt.
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